J'ai créé ce blog pour vous qui voulez perdre du poids. D'abord, vous allez faire un test qui vous aidera a évaluer le nombre de kilos que vous avez en trop. Je vous ferais ensuite un article pour que vous sachiez quoi manger à chaque repas. Je vous proposerais des exercices ciblés. Je vous donnerais aussi un paquet de conseils afin que vous y parveniez :) Si vous suivez mes conseils, si vous faites un peu de sport, et si vous mangez équilibré comme je vais vous l'expliquer, alors vous allez pouvoir perdre de 500 grammes à un kilo 500 par semaine.
Ce skyblog sera aussi mon "journal intime" pour que moi aussi je perde mes kilos en trop :D
Tu aimes mon blog ? Beaucoup ? Oui ? Alors cliques ici et dit oui ;)
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Taille : 1.62 m
Poids actuel : 60.9 kilos
Poids désiré : 55 kilos
Poids rêvé : 50 kilos
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Les différents paliers sont en gras :
o premier palier : non atteint
o second palier : non atteint
o troisième palier : non atteint
Je reprend tout à zéro !! Début du régime ---> 02/11
Yes, we can !
Yes, we can !
